私が私であるために・・・vol2

今日は、疲れた・・・とっても疲れた。

体というか、精神的にピリピリしていたと思う。
イライラしていたわけではないが、テンションもあがっていなかったけれど、とにかくぐったり・・・

なので、家に戻ってちょっと外出して、帰宅してマッサージしてもらって爆睡！
だけど、寝ても寝ても寝たりない感じ・・・

昨日は、首もこるし、肩もこるし、頭痛もするし・・・
パニック障害の発作は起きなかったけれど、な〜んか嫌な気分だった。

100均で買った、首のこりをとるやつをぐりぐりしても、あんまりきかなかったし、とにかく肩が張ってどうしようもなかった。。。

目が悪いから、眼精疲労なんだろうけれど・・・